Путешествия со смыслом | Студия копирайтинга "КилоЗнаки" | Копирайтинг, рерайтинг, SEO-копирайтинг, рекламные тексты

Путешествия со смыслом

~1 минут
Путешествия со смыслом

Тревел-психотерапия или психологический туризм – это инновационный вид туризма, для тех, кто находится в поиске рецепта счастья и гармонии. Для тех, кто испытывает чувство усталости, тревоги, неопределенности и хочет вернуть себе вкус гармоничной, насыщенной и счастливой жизни. О специфике, возможностях и технологиях психологического туризма – в материале «РР».

ЗАЧЕМ МЫ ПУТЕШЕСТВУЕМ

Путешествие — это празднично-карнавальный период потакания себе и исполнения желаний. В поездке не только легко завязать новые знакомства, но и отказаться от многих финансовых ограничений. Недаром принято считать, что на отдыхе нельзя экономить, как нельзя экономить на свадьбах, похоронах и других важных событиях в жизни человека.

К этому «времени праздника» мы подходим с иными мерками, чем к обыденному. Об этом свидетельствует хотя бы готовность рисковать здоровьем и даже жизнью, доверяя себя самолетам, круизным теплоходам или горнолыжным инструкторам.

А из путешествия мы возвращаемся вовсе не «отдохнувшими» и «полными сил», но другими, примерившими на себя иную жизнь, отвыкшими от повседневных обязанностей. Если бы не это чувство легкого отчуждения, которое мы испытываем по возвращении, то в путешествиях вообще не было бы никакого смысла.

И когда, несмотря на все приключения, пережитые в поездке, мы находим в себе силы в понедельник выйти на работу, значит все в порядке. Можно жить дальше.

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТУРИЗМ?

Современный темп жизни, стрессы, приводят к быстрому истощению наших ресурсов, поэтому главная цель психотерапевтически ориентированных поездок (туров) – помочь вернуть веру в себя, переосмыслить проблемную ситуацию, разрешить внутренний и внешний конфликт.

Другими словами, психологический туризм – это профессиональное психологическое сопровождение человека во время выездной программы для восстановления утраченных сил.

Со временем энергия, которую организм тратит на физическую и психическую активность уменьшается – и мы прикладываем больше усилий для выполнения работы. Это приводит к постоянному напряжению, которое  выводит из душевного равновесия.

Тревел-психотерапия позволяет взять паузу, выявить резервы личности для восстановления, способствует эмоциональной «перезагрузке». В таких интересных поездках мы получаем новые эмоции, захватывающие впечатления, обретаем психологических навыки саморегуляции, релаксации, эффективной коммуникации.

Людьми, которые находятся в длительном психотерапевтическом путешествии можно в какой о степени назвать «цифровых кочевников». Это фрилансеры, чья жизнь не привязана к офису, так что они могут работать удаленно и переезжать с места на место. Они путешествуют по миру, распоряжаются своим временем, расширяют кругозор, пишут целые произведения о путешествиях.

Из экзотических психологических путешествий, которые занимают минимум времени, можно отметить проект, реализуемый на станциях метро мировых мегаполисов — «терапию метро». Пассажирам предлагают разместить на стикерах искренние и поддерживающие заметки о том, что жизнь трудна, но трудности можно преодолеть, о том, как можно освободится от стремления к депрессивному поведению и о том, как стать счастливыми.

Но обычно достаточно небольшого путешествия, в котором мы переживаем опыт поддержки и надежды. Поэтому большинство психологических туров как правило рассчитаны на 1-2 недели.

ТУРЫ И ВИДЫ

Считается, что тревел-психотерапия– это 70% отдыха и 30% психологического сопровождения.

Поэтому в программу полезных туров входят путешествия к месту силы, психологические семинары от профессиональных психологов на определенную тему: ресурсы, отношения, перезагрузка, любовь к себе. А также творческие мастер-классы, экскурсии, спа-программы, медитативные и йога-практики.

Можно разделить психологический туризм на следующие виды:

— поход с тренером-психологом и проводником;

— поездка с прохождением тренингов по саморазвитию;

— поездка в большой город с экскурсиями и тренингами;

—  экотуризм: познание окружающего мира + самопознание и обретение новых психологических навыков.

Купить тур с психологическим уклоном можно в туристической компании или на сайте психолога-тренера.  Хакасия, Горный Алтай, Крым, Абхазия – наиболее распространённые места, где проходят такие путешествия.

ОРГАНИЗАЦИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТУРА

Обычно формирование поездки происходит в одном ключе: выбирается тема путешествия, позже в нее вносятся некоторые детали в виде места проживания, посещения достопримечательностей. Идеальная группа 14-15 человек.

Руководителем поездки выступает профессиональный тренер-психолог, который занимается формированием программ тренингов, психологического сопровождения. В его задачи входит не только групповое ведение, но и эмоциональная поддержка отдельных участников.

Прежде чем воспользоваться предложенным психологическим туром, лучше уточнить у организаторов следующие вопросы: тему тренинга, регламент работы на занятиях, необходимо ли взять с собой оборудование, будет ли происходить раздача материалов. Уточнить место проживания, трансфер, питание, кто ответственный за решение вопросов, которые могут возникнуть во время путешествия.

Можно выяснить, в какие страны и регионы вывозил психолог группы и имеется ли у него такой опыт.

Психологический туризм – это не только путешествие по просторам нашей страны и планеты, но и по просторам души. После тревел-психотерапии мы возвращается домой обновленные не только физически, но и духовно.

artwork: midjorney